Jag tränade i torsdags och körde ett pt pass, tyckte passet var riktigt pain in the as även fast det var ett rätt pass med simpla övningar men antalet reps och dom övningarna tillsammans blev hemska, så jag har haft en grym träningsvärk i armarna och axlarna. Har knappt kunnat lyfta armarna över huvudet. Körde sen ett tufft pass på lördagen med CF och även där var det enbart armar och axlar så dom är totalt döda och gör oooooont men jag gillar de ändå :D